Pozdrav slunci - Surya namaskar (čteno : súrja namaskár) V sanskrtu súrja znamená slunce a namaskar pozdrav. Jde o "nejstarší rozcvičku", která rozhýbe a zahřeje celé tělo. Může se provádět samostatně, nebo jako příprava před...

Pohodlně se usaďte, začínáme... ... Jeden muž se kdysi vydal na večerní procházku po mořském břehu. Slunce už zapadalo a teplý vzduch voněl odcházejícím létem. Byl odliv. Moře ustoupilo z pobřežních mělčin a odhalilo místa,...

https://www.youtube.com/watch?v=EomS6sSvIHU NAMASTE      Veronika Kasíková - Jóga pro Vás